Trousse de secours de voyage : nos conseils pour la préparer au mieux

Avant tout voyage à l’étranger, la question de la santé et des petits bobos du quotidien - coupures, blessures, problèmes intestinaux… - se pose. Pour parer à tous les problèmes, impossible de faire l’impasse sur la fameusetrousse de secours de voyage. Qu’y mettre, où l’acheter, comment préparer une trousse à pharmacie quand on part avec un bébé ou un enfant… découvrez tous nos conseils dans cet article.

Que mettre dans une trousse de secours de voyage ?

Il n’existe pas de trousse de secours de voyage type. Son contenu dépendra en effet de votre état de santé, de votre destination (zone rurale ou tropicale ; conditions d’hygiène à destination ; présence de maladies infectieuses…) et de la période (saison sèche ou humide) de votre voyage.
Vos conditions de voyage (à l’aventure ou en organisé par exemple) ainsi que vos hébergements sont également à prendre en compte dans le choix du contenu de votre trousse de secours.
Cela étant dit, cette trousse à pharmacie de voyage doit être préparée en vue de soigner les blessures et affections bénignes qui peuvent survenir et poursuivre votre traitement en voyage, si vous en suivez un. En fonction de votre destination, elle aura aussi pour objectif de vous protéger des maladies infectieuses ou tropicales.

Le matériel médical à emporter en voyage

Pour soigner les petits bobos et affections bénignes, il est recommandé d’emporter avec vous le matériel suivant :

  • un désinfectant hydroalcoolique pour les mains
  • des compresses stériles et du sparadrap ou des pansements stériles
  • des pansements gras pour les brûlures et les plaies suintantes
  • des compresses hémostatiques en cas de coupure
  • une bande de contention, en cas d’entorse, et une épingle à nourrice pour l’attacher
  • un kit de suture sous forme de bandelettes adhésives
  • du sérum physiologique pour nettoyer les plaies
  • une pince à épiler pour enlever les échardes et dards
  • une paire de ciseaux.

Les médicaments à emporter dans sa trousse à pharmacie

Votre médecin généraliste pourra vous prescrire la liste de médicaments suivante afin de parer à tous les éventuels problèmes de santé survenant en voyage :

  • un antiseptique local en spray ou lingettes pour désinfecter les plaies et les piqûres
  • des médicaments antalgiques et anti fièvre (idéalement du paracétamol, qui supporte mieux la chaleur)
  • des antibiotiques large spectre
  • un anti-diarrhéique et un laxatif
  • un antispasmodique
  • un antivomitif
  • une crème à base d’arnica pour les bosses et les bleus
  • si vous voyagez dans un pays aux conditions d’hygiène précaires, des comprimés pour purifier l’eau
  • si vous êtes sujet au mal des transports, un antinauséeux à base de scopolamine
  • si vous êtes sujet aux allergies, un antiallergique antihistaminique
  • selon votre destination et l’avis de votre médecin, un traitement antipaludique et un anti moustique
  • si vous suivez un traitement, suffisamment de vos médicaments habituels pour la durée totale de votre voyage.

Attention, si vous voyagez avec beaucoup de médicaments, pensez à prendre vos ordonnances avec vous. Elles pourront vous être demandées aux contrôles à l’aéroport ou aux douanes.

Préparer une trousse à pharmacie pour un voyage avec un bébé ou jeune enfant

Si vous voyagez avec un enfant, il faudra prévoir les mêmes médicaments que listés précédemment, aux doses pédiatriques cette fois (idéalement en sirop).
Le nécessaire à pharmacie pour un bébé ou un enfant devra également contenir un thermomètre, une solution de réhydratation en cas de diarrhée et évidemment le carnet de santé de votre enfant.

Et pour un voyage au soleil ?

Pour partir au soleil sereinement, voici une liste de produits à glisser en sus dans votre trousse de voyage :

  • un écran total pour les premiers jours d’exposition, encore davantage si vous voyagez avec des enfants
  • une bonne crème solaire (indice 30 minimum)
  • de la biafine en cas de brûlure.

Où acheter une trousse de secours de voyage ?

Grande ou petite trousse de voyage, vous trouverez forcément le format que vous recherchez en pharmacie, parapharmacie ou en grande surface.
Des trousses à pharmacie pour le voyage déjà fournies avec le nécessaire de base sont également disponibles en pharmacie et parapharmacie. Si elles sont à compléter en fonction de votre destination et avec les médicaments prescrits par votre médecin, c’est une solution très pratique pour commencer vos préparatifs.

Dernières recommandations : avant tout voyage, il est conseillé de consulter son dentiste, se munir de sa carte de groupe sanguin et de son carnet de vaccinations internationales, et souscrire à une assurance rapatriement sanitaire.

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